孕妇吃雪糕需审慎 当心4大不良效果

有身后,身体很容易发烧,为了凉爽许多孕妇都喜欢吃雪糕。微博女王姚晨在有身时就曾发了一条“孕妇都爱啃冰棍”的微博,引起遍及争议。有身是一个非凡的时期,孕妇所有吃进肚子的食物城市通报给胎宝宝,酷寒且高糖分高添加剂的雪糕真的适合孕妇食用吗?孕妇可以吃雪糕吗?下面小编来为你揭秘。

孕妇比普通人更怕热,这是因为孕妇的基本代谢率比一般人高25%,体温也比一般女性高0.2-0.5℃,并且孕妇的耐高温本领又较差,故民间有“孕妇过三伏,怀中揣火炉”的说法。但要提醒准妈妈们留意,切莫贪凉过量吃雪糕。这是因为:

1、孕妇胃肠成果较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管溘然收缩,胃液排泄淘汰,消化成果低落,呈现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表白,胎儿对冷的刺激十分敏感。当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的回响,若孕妇大量吃雪糕,会对胎儿造成不良影响。

2、由于孕期非凡的生理特点,孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,假如吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管溘然收缩,血液淘汰,可致局部抵挡力低落,使暗藏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等,严重时能引起上呼吸道传染。

3、由于在孕期大量进补且举动量淘汰,孕妇胃肠成果较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管溘然收缩,胃液排泄淘汰,消化成果低落,呈现腹痛、腹泻等症状。过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜,而常常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收缩,胃液排泄淘汰,引起食欲下降和消化不良,时间久了还会得胃病。

过多冷饮的摄入,不只能引起胃黏膜血管收缩,胃液排泄淘汰,肠道受冷刺激后蠕动加速,影响机体对营养物质的接收,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。孕妇不宜大量吃雪糕,尤其对付患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。

4、若孕妇大量吃雪糕,咽喉黏膜遇冷收缩,抵挡力低落,使暗藏在咽喉部的细菌攻其不备,容易引起伤风等病。其实冰冻食品的病菌不必然被低温杀掉了,冰冻的食品也大概含有病菌,导致“雪糕病”的产生。

就拿李斯特菌来说,在低温情况下仍可存活繁殖,它可以污染冰箱中的雪糕、鸡、香肠、奶、蔬菜等,孕妇一旦传染可造成流产、胎儿畸形。雪糕存放在冰箱内容易受细菌污染,冰箱不是无菌箱,某些嗜冷菌、霉菌耐低温,个体冰箱甚至有痢疾杆菌,可引起腹痛、腹泻等急性胃肠炎。因此,孕妇应该少吃雪糕。

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